Seit einem Jahrzehnt beschäftige ich mich mit Themen wie Wohlbefinden, Körpertätigkeit, Entspannung und gesunde Ernährung. Primär ging es mir dabei im Alltag bestimmte Aspekte dieser Bereiche so zu kombinieren, dass ein möglichst anhaltendes Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreicht werden kann.

Die Ausbildung als "Wellness-Instruktorin" (1996) kam dieser Lebensphilosophie sehr nahe und bei der Umsetzung der erworbenen Kenntnisse habe ich grosse Bereicherung erfahren.

Nach vielen Reisen im Ausland (Südeuropa, Karibik, Südamerika, Neuseeland) war für mich langsam klar, dass ich die Aufmerksamkeit noch mehr nach innen lenken sollte, um mehr über mich zu erfahren.

So reiste ich 2003 nach Kerala für ein Panchakarma (ayurvedische Reinigungskur). Hier erfuhr ich zum ersten Mal die Wohltat der täglichen Yoga-Praxis als Stütze zum körperlich-seelischen Prozess der damals bei mir in Gang war.

Nach diesen Kurferien habe ich die Yoga-Praxis in mein tägliches Morgenprogramm integriert, was mir erlaubte schrittweise in eine neue Welt einzutauchen. Meine Neugierde Neues zu entdecken wurde nur noch mehr angeregt, so dass ich in den letzten Jahren die unterschiedlichsten Yogastile ausprobiert und praktiziert habe.

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Meine TriYoga Aus-und Weiterbildung

Meine Tätigkeit als TriYoga Trainer:

TriYoga Teacher Training Level 1
Oktober 2010 - Juli 2011, in Bern
Kursleitung an den Wochenenden, Übersetzung während der Intensivwoche

TriYoga Teacher Training Basics
November 2009 - Juli 2010, in Bern
Kursleitung an den Wochenenden, Übersetzung während der Intensivwoche

TriYoga Teacher Training Level 1
Oktober 2009 - Juli 2010, in Bern
Organisation, Übersetzung und Kursleitung
(an den Wochenenden)

TriYoga Teacher Training Basics
November 2008 - Juli 2009, in Bern
Kursleitung an den Wochenenden

TriYoga Teacher Training Basics
November 2007 - Juli 2008, in Bern
Organisation, Übersetzung und teilweise Kursleitung